Onze CrossFit lessen zijn de basis van onze manier van trainen. Gevarieerd, uitdagend en door de Trainer/Coach persoonlijk afgestemd op uw persoonlijke niveau en doel.
Vaak krijgen we de vraag wat CrossFit inhoudt, welke trainingselementen terugkomen in onze lessen. Er is eigenlijk maar één goede oplossing om deze vragen te beantwoorden en dat is mee komen doen. Wij weten uit ervaring dat onze twee gratis proeflessen een goede lesprikkel geven zodat kan worden ingeschat of het bij uw wensen past!
Laat je verrassen door de afwisseling en verschillende prikkels en skills die we behandelen. Na enige tijd zal duidelijk worden wat de elementen zijn waar we mee werken en hoe deze op elkaar aansluiten, en het belangrijkst; waarom het iedereen enthousiast houdt en helpt om ieders doelen te bereiken!
Sommige trainingselementen lichten we uit in onze Specialty Classes. De hier opgedane kennis kan weer worden toegepast bij de reguliere lessen. Heeft u hier vragen over? Neem contact met ons op of spreek een Trainer/Coach aan!
