CrossFit zelf ervaren? Volg vrijblijvend een proefles!
Als u de stap zet om mee te doen bij CrossFit Newstyle, zult u al snel merken dat er sprake is van een hechte en vooral zeer gevarieerde ‘community’. Wilt u dit zelf ervaren en kijken of het u wat lijkt om te starten bij CrossFit Newstyle? Of heeft u al wat ervaring en bent u nieuwsgierig hoe de lesstructuur eruit ziet bij ons? Neem dan contact op met onze receptie voor een proefles: 030 241 3111
* Proefdeelnemers krijgen – ongeacht ervaring en instapniveau – een aangepast programma aangeboden; wel de ervaring en het gevoel, (nog) niet de volledige intensiteit. U krijgt alle tijd en mogelijkheid om kennis te maken met de aanwezige trainer(s) en andere leden, u ervaart het concept CrossFit en zult tevens kennis maken met het fenomeen ‘WOD’. Gedurende de les is er vrijwel constant tijd voor vragen met betrekking tot de lesinhoud en – structuur.
Indien u lid wordt en actief aan de On Ramp Basistraining heeft deelgenomen kunt u starten met de reguliere lessen. 3, 2, 1, GO!
_________________________________________________________________
CrossFit On Ramp – basistraining
Is CrossFit nieuw voor u?? Om deel te nemen aan de reguliere lessen is het gebruikelijk dat eerst de On Ramp basistraining gevolgd wordt. Tijdens de On Ramp wordt specifieke aandacht besteed aan de fundamentele bewegingen die worden toegepast in de CrossFit methodiek. Instapniveaus verschillen namelijk per individu en ons doel is dat iedereen van jong tot oud op individuele wijze dezelfde training kan volgen.
Het doel is om iedere atleet veilig en op een persoonlijk verantwoord niveau van start te kunnen laten gaan.
De basistraining vindt iedere eerste zaterdag van de maand plaats.
Tijd: 12.00 – 15.30 uur
Kosten: € 35,00 ( voor bestaand Newstyle leden € 25,00 )
Voor reservering van de On Ramp Basistraining kunt u contact opnemen met de receptie 030 241 3111, of mailen naar crossfit.newstyle@gmail.com
